Ngày 16: Tiếp tục với cảm xúc

Ngày 16 này chúng ta vẫn tiếp tục với bài thiền lấy đối tượng là cảm xúc mọi người nhé.
Mọi người điểm danh ngày hôm nay nha!

14 Likes

Mình đã hoàn thành 30"

2 Likes

Day 16: Done
Thời gian: 8:40 - 9:00 AM

Sau khi Thiền mình lại review các chia sẽ của Meido - Trung :smiley:

2 Likes

Hoàn thành ngày thứ 16. Nhiều lúc bị cuốn theo cảm xúc.

2 Likes

Ngày 16 : Để cho cảm xúc tự nhiên, nhưng vẫn trong kiểm soát

2 Likes

Hoàn thành ngày 16. Thiền cảm xúc mà lại ko có 1 chút cảm xúc nào. Trong đầu chỉ nghĩ từ chuyện này sang chuyện khác mà ko có 1 trật tự nào, cố gắng kiếm 1 khoảnh khắc cảm xúc nào đó vui, buồn, sợ hãi, hạnh phúc,… mà chỉ thấy nghĩ lung tung nhiều hơn!
p/s: chắc trong hôm nay phải đi gây sự với ai đó hoặc giúp đỡ 1 ai đó để tạo cảm xúc =))

3 Likes

điểm danh ngày 16, sao hôm nào cũng đúng 30p là chân tê ko cố được nữa. Để 1 hôm rảnh thử ngồi tiếp tục quán chiếu cảm giác đau tê chân nó diễn ra ntn? :). Mình có 1 chị cùng cơ quan đã tham gia khoá thiền Vipassana 10 ngày nói rằng khi qua được cái cảm giác đau đớn đó thì thực sự là thiên đường :slight_smile: .

3 Likes

hoàn thành ngày 16. Mỗi ngày qua đi với thiền mình càng cảm nhận đc điều tuyệt vời từ thiền mang đến cho mình .Càng tăng thời gian lên thì càng có cảm giác thoải mái tinh thần hơn thì phải

2 Likes

đã hoàn thành ngày 16-1 :muscle: :muscle: :muscle:

2 Likes

hoàn thành ngày 16 !

2 Likes

Ngày 16 bình tâm nghĩ về chuỗi thua lỗ ngày hôm qua. Phân tích nguyên nhân vì sao. Đã tìm ra nguyên nhân. Tâm trang hôm nay tốt hơn nghe được tiếng chim hót khi đang thiền

2 Likes

Mình đã hoàn thành ngày 16 với 30p tê dại ở chân, dễ chịu và ngồi làm việc lâu hơn

2 Likes

Ngày 16: Nếu thời gian là quản đường vậy giá cả như xe đang chạy người mua là hành khách lên xe còn người bán là khách đã xuống xe vậy key là bến xe, lúc ít khách thì xe chạy chậm để đón lượt khách tiếp theo khi xe đầy thì xe tăng tốc về bến về bến lại còn trung chuyển thêm cái râu nữa.

3 Likes

Điểm danh ngày 16 đã hoàn thành

1 Likes

Hoàn thành ngày 16.
Khi thiền lấy đối tượng là cảm xúc. Mình sẽ cảm nhận được rằng, cảm xúc ngay thời điểm đó có sức ảnh hưởng như thế nào, và cũng hiểu sẽ làm thế nào để thây đổi nó…

Mình cũng không biết nữa.

Cảm ơn bài thiền.
Chúc mọi người ngày càng tiến bộ.

2 Likes

Điểm danh ngày 16

  • 1 ngày bị thị trường và cho sm :frowning:
1 Likes

Điểm danh ngày 16. :innocent:

1 Likes

Hoàn thành ngày 16.
Hôm nay thiền muộn quá có vẻ hơi buồn ngủ, mai sẽ sắp xếp thiền sớm hơn vậy.

1 Likes

Hoàn thành ngày 16. Hehe. :kissing_heart: :kissing_heart:

1 Likes

Hôm nay em dùng cảm xúc biết ơn và trân trọng những gì mình có để thiền. Thiền xong cảm giác vui vẻ và hạnh phúc hơn rất nhiều

1 Likes