Ngày 5: Mặt trời chân lý chói qua tim

Mình đã hoàn thành ngày thứ 5. Hôm nay mình ngồi thiền trên cái Bồ Đoàn dễ hơn hẳn, thẳng lưng + đỡ đau chân hơn.

1 Likes

Quen với cái app này hay sao mà e ngồi k tập trung được lắm,cảm thấy thời gian trôi lâu lâu.
Thiền sớm đỡ buồn ngủ,tiếp tục cuộc vui thú vị nào…🙋🙋

1 Likes

Oh yeah! Thứ 2 đầu tuần cho nên thiền cũng thật sảng khoái. Chúc cả nhà có một tuần giao dịch thành công!

1 Likes

Đã hoàn thành ngày 5, cảm ơn ad

Hoàn thành ngày thứ 5. Nay lại thấy tê chân hơn hôm qua. Nhưng kiểm soát nhịp thở tốt hơn. Cảm ơn ad :smiley:

Hoàn thành ngày 5.Vẫn dùng app điều hơi thở. Hôm nay ngồi lâu lại bị tê chân.

1 Likes

7/5 0900-0915: hôm nay dậy trễ nên bị gấp đi làm, đôi lúc không tập trung. Hôm nay vẫn dùng app nhưng hơi thở đã đều hơn rồi, mà quen với hơi thở thì đầu óc lại nhảy lung tung hết. Chắc mai hoặc mốt sẽ bắt đầu không dùng app nữa.

1 Likes

em đã hoàn thành xong ngày thứ 5 hôm nay qua 6. :smiley: tâm lý ổn định hơn đặt biệt nhận thức về các sự việc xung quanh rõ ràng và tốt hơn

1 Likes

Hoàn thành ngày 5. Vì ko dùng app nên mình có đếm nhịp thở để tập trung hơn

1 Likes

Ngày hôm nay cuối tuần có uống chút riệu nên đầu hơi đau vì thế mà thiền ko đc hiệu quả, chỉ thấy đau đầu vì riệu hiii :rofl:

1 Likes

Hôm nay là một ngày đầu óc lẫn cơ thể mệt mỏi. Định không thiền nhưng lại nghĩ đến lí do bắt đầu nên lại thiền. Thiền xong thấy tinh thần cũng ổn định hơn một chút :grinning_face_with_smiling_eyes:. Hoàn thành ngày thứ 5.

1 Likes
Made by Medio with love! Protected by DMCA.com Protection Status