Ngày 8: Thiền bằng ý nghĩ

Đã hoàn thành ngày thứ 8. Có không quá nhiều suy nghĩ. Không biết mình đã thực sự quan sát suy nghĩ chưa. Mỗi lần quan sát hơi thở thì suy nghĩ thực sự vụt tắt. Nói chung là khá khó tả. Chân kô còn tê sau 8 ngày. Chúc cả nhà thành công!

1 Likes

điểm danh ngày 8, em bắt đầu có cảm giác nhắm mắt vào cố gắng không nghĩ gì nữa thì đầu óc trống rỗng, nhưng không hiểu sao vẫn có cảm giác nặng đầu
ngày 8-4 22h10 - 22h25

1 Likes

ngày 8, thiền đầu óc trống rỗng, có lúc đuổi theo suy nghĩ, có lúc không biết đang nghĩ gì, có lúc thấy sốt ruột…tiếp tục phải cố gắng

1 Likes

Hoàn thành bài 8. Cái quần sát suy nghĩ này hơi khoai. Chưa biết có làm đúng không, chỉ cố gắng làm tâm trí sạch sẽ.
Chúc cả nhà thiền vui vẻ.

1 Likes

Đã hoàn thành ngày 8, mình cảm thấy đã quen với việc ngồi thiền nên chân ko còn đau + tê như mấy ngày đầu nữa. Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ.

1 Likes

Khi e thiền ý nghĩ cứ đến và nó k có mối liên kết với nhau lắm,khoảng không giữa các ý nghĩ cũng ngắn. Rất khó kiểm soát ý nghĩ trong đầu …
Chốt xổ bài 8 nha bà con

Ngày Thiền thứ 8 qua đi vào buổi sáng sớm cho nên cũng rất sảng khoái. Chúc cả nhà ngày mới tràn đầy năng lượng!

Suy nghĩ nhiều hơn nhưng hầu hết suy nghĩ về lệnh thua tuần này anh ạ :rofl: :rofl: nghĩ khách quan lại tại sao lại vào mấy lệnh lếu lều như vậy.

Hôm qua đã hoàn thành ngày 8 nhưng lại quen điểm danh. Giờ cứ tới giờ là ngồi vào thiền như một thói quen thôi

10/5 2230-2245: hoàn thành ngày 8. Ngồi có lúc muốn ngủ gục lun :expressionless:, mai phải thiền sáng sớm mới được. Tập trung theo dõi suy nghĩ mà đôi lúc bị mất tập trung. Suy nghĩ cứ trôi tùm lum trong đầu k quan sát được. Nay thấy thời gian trôi nhanh hơn, thiền 1 lúc mà 12p luôn, xong lúc đó mới thấy nghỉ là đủ giờ rồi nên mở mắt nhìn đồng hồ. Mà nay vẫn bị tê chân

1 Likes

đã xong ngày 8 mặc dù tìm ra việc để nghĩ nhưng vẫn không tim ra việc để nghĩ. do đó vẫn tập trung hơi thở

ngày thứ 8 thì hết tê chân và hết mỏi lưng hoàn toàn, hnay theo như Medio nói là ko tập chung vào thở mà tập chung vào suy nghĩ , trước lúc thiền mình có đọc sách tuyệt kỹ giao dịch bằng đồ thị nến nhật vì thế mà chỉ nghĩ về nó và các khung giờ, rồi tự nghĩ mình sẽ nhìn tổng quát nến ngày , khung giờ ngày rồi trade khung 15’ và 1h đc hay ko? cư miên man chỉ có thế trong 15’ thiền. :grinning_face_with_smiling_eyes:

1 Likes
Made by Medio with love! Protected by DMCA.com Protection Status